دکوراسیون داخلی

محدود بودن ساعت استراحت در برخی مشاغل که دائما با سیستم‌های کامپیوتری سروکار دارند، یک خطر بزرگ برای سلامتی چشم است. گاهی اوقات به دلیل حساس بودن شرایط کاری، آن چنان از خودمان غافل و درگیر کار می‌شویم که یادمان می‌رود حتی پلک بزنیم. البته درست است که پلک زدن یک کار غیر ارادی است، اما نکته ای که باید در نظر بگیرید این است که در هنگام کار باید کنترل بیشتری روی پلک زدن برای مراقبت از چشم خود داشته باشید. البته بخشی از این مراقبت‌ها نیازمند بهبود وسایل و شرایط موجود است. گاهی سطح میز اداری آنقدر کم است که با قرارگیری در پشت آن فاصله کمی با مانیتور خود دارید. این نزدیکی دید با مانیتور فشار زیادی بر روی عضلات چشم‌ها وارد می‌کند. اگر بخواهیم استانداردی برای این موضوع بگوییم باید فاصله چشمان شما با مانیتور حدود 50 سانتی متر باشد. همچنین زاویه دید شما باید حدود 20 درجه از مرکز صفحه مانیتور پایین‌تر باشد. حتی میتوانید از پایه مانیتور استفاده کنید.
 پایه مانیتور، یک قدم برای سلامتی شما است.
در هر صورت اگر احساس خشکی چشم داشتید، می‌توانید از قطره‌های اشک مصنوعی که در داروخانه‌ها موجود است برای مراقبت از چشم خود استفاده کنید. اما بهترین کار این است که به دکتر متخصص مراجعه کنید.

برای همه ما پیش آمده که غرق کاری هستیم، همان لحظه همکارمان نکته‌ای را می‌گوید، و یا تلفنمان زنگ می‌خورد. این صحبت‌های پی در پی باعث می‌شود تمرکزمان روی کار کم شود و بسیاری از مسائل را فراموش کنیم. برای بهبود این وضعیت می‌توانیم چاره‌ای بیندیشیم. ما به شما یه راهکار مفید می‌گوییم. یک راه‌حل ساده و قابل دسترس! شاید تا به حال به فواید یادداشت نویسی در هنگام کار فکر نکرده باشید. کافی است یک مدت این روش را امتحان کنید و نتیجه آن را ببینید.
فرض کنید قرار است امروز در جلسه مهمی شرکت کنید. صحبت‌هایی که قرار است در این جلسه بشنوید بسیار مهم است. اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد این است که یک دفترچه با خودکار همراه خود ببرید. اما این روش یک مشکل دارد. و آن این است که ممکن است از خیلی از یادداشت‌ها عقب بمانید و گاهی بعضی مواقع منظور فرد گوینده را به اشتباه بر روی کاغذ بنویسید. شما باید فعالانه به صحبت‌ها گوش دهید و به طور همزمان هم نکات را بنویسید. یکی راه بهتر این است که صحبت‌های جلسه را ضبط کنید. پس از پایان جلسه صدای ضبط شده را پخش کنید و از روی آن یادداشت برداری کنید. با این کار می‌توانید چندین بار صدا را گوش دهید و نکات مهم آن را یادداشت کنید. اما اگر امکان ضبط صدا را ندارید می‌توانید نکات مهم را یادداشت کنید و پس از جلسه آن را پاک‌نویس کنید. سپس می‌توانید نکات نوشته شده را بر روی میز خود بچسبانید. شاید فکر کنید با این کار دکوراسیون اداری خود را بدشکل می‌کنید. بهتر است از کاغذهای یکسان و همرنگ استفاده کنید تا نمای نامنظمی به فضای کاری خود ندهید. این روش پس از مدتی برای شما یک عادت مثبت می‌شود، چرا که به فواید یادداشت نویسی پی می‌برید و نظم با کارهای شما همراه می‌شود.

زمانی که قرار است مدت زیادی در طول روز را پشت سیستم قرار بگیرید باید به همه جزئیات این کار توجه کنید. گاهی با یک وسیله ارزان قیمت گامی برای سلامتی خود خواهید داشت. موس پد طبی یکی از این وسایل جانبی است که اهمیت آن را در زمان استفاده متوجه خواهید شد. این موس پد فواید زیادی دارد که شاید از آن بی‌خبر باشید. ما در این مقاله به بررسی فواید داشتن یک موس پد طبی می‌پردازیم.
اما امروزه با ساخت موس‌های لیزری یا اپتیکال عملکرد آن حتی بر روی میز اداری به خوبی انجام می‌شود، اما ما از موس پدهای طبی برای مراقبت از مچ دست و جلوگیری از کشیدگی مفاصل استفاده می‌کنیم. در واقع کاربردی که موس پدها در گذشته داشتند با زمان حال بسیار متفاوت بوده است.
همه ما با موس پد آشنایی داریم. در واقع هر فردی که با کامپیوتر کار کرده باشد با این وسیله نیز آشنایی دارد. برای ارائه یک کار با کیفیت علاوه بر این که به یک سیستم به روز نیاز است، باید وسایل جانبی که محافظ بدن هستند را در دسترس داشته باشیم. این وسیله در زیر موس قرار می‍گیرد و کار با آن را برای ما راحت می‌کند.
دقت حرکت اشاره‌گر توسط موس در صورتی که از موس پد استفاده کنیم بسیار بیشتر است. این موضوع به دلیل درگیر شدن حسگر نور در زیر موس است. در واقع این اصطکاک به وجود آمده باعث بهبود عملکرد موس می‌شود.
در گذشته که ساختار موس‌ها به شکل نوری نبود و به صورت غلتکی ساخته می‌شد وجود موس پد ضروری بود چرا که باید غلتک زیر موس با پد درگیر می‌شد و عملکرد بهتری ایجاد می‌کرد.